Lieve mensen,
In ben het afgelopen weekend bij de Business Bootcamp van
Nisandeh geweest.
Hij geeft ondernemers een enorme boost met zijn geweldige events.
Een van de dingen die ik meenam van dat weekend is hoe belangrijk het is om te
focussen en je niet constant te laten afleiden. Ze zeggen dat we gemiddeld elke 11
minuten gestoord worden en dat het dan 25 minuten duurt voordat je weer in de
flow bent.
Ben jij ook iemand die snel afgeleid is, dan ga je veel uit de flow en dat kost je tijd.
Hieronder speciaal voor jou een aantal tips om je te focussen:
- Begin met een planning te maken in de ochtend, dan programmeer je
jezelf al. - Kijk maar twee keer per dag je e-mails na, anders ben je en slaaf van je
computer! - Maak eerst een klus helemaal af voordat je verder gaat met de volgende.
- Deel je taken op in verschillende delen en werk die dan stapsgewijs af.
- Ruim je werkplek op zodat je weet waar alles ligt en het zo kan pakken.
Dit geldt ook voor je huis, een opgeruimd huis is een opgeruimde geest! - Werk niet langer dan 55 minuten en neem dan 5 minuten pauze, dan ben je
daarna weer zo fris als een hoentjeen dus veel productiever! - Beantwoord telefoontjes en sms-jes niet altijd gelijk, ze storen je vaak en
halen je uit de flow! Plan hiervoor dus vaste telefoontijden. - Sluit je deur als je je moet concentreren op een moeilijke taak en zet de
telefoon uit!
Als laatste tip:
Geniet van alle vrije tijd die zo ontstaat want door deze tips te volgen kan je
drie keer zoveel werk verrichten in dezelfde tijd.
Ik ga ervoor en jij?
Kijk hier voor meer informatie over de Buisness Bootcamp die elke ondernemer mee
zou moeten maken!
Warme groet,
Mahatma
Spirit Coaching
Geen opmerkingen:
Een reactie posten