Dwars door de duisternis.

Je hebt zo in je leven periodes waarin het zwaar is.
Het kan zijn door een ziekte, een sterfgeval, geldproblemen,
het gemis van liefde of domweg dat er niets lukt.

Dan wordt het duister in je. Het kan ook letterlijk fysiek zwaar
op je drukken. Als je eenmaal in zo’n periode zit, dan is het heel
gemakkelijk om dieper en dieper in de ellende weg te zakken.
Niets lukt meer, de ene tegenslag na de andere volgt en je bent het
spoor bijster. Je weet simpelweg niet meer hoe je hieruit kunt komen.

Het ego voelt zich hier wel bij.
Ja, echt waar. Het ego wordt groter naarmate de drama’s ook groter worden.
‘Kijk mij, arme ik’, zegt het ego dan en het zwelgt in de ellende.

De echte ellende is dat je met deze energie ook de ellende juist weer
aantrekt en daarmee zit je dan in een vicieuze cirkel.
We creëren ons leven met onze gedachten en met name met onze emoties die
met die gedachten zijn verbonden.

Hoe je hier uit kunt komen: door te zien dat het ego houdt van het drama
en dan daar niet voor te kiezen.
Het is niet gemakkelijk om dwars tegen de negatieve stroom in te zwemmen,
en toch…

Ga kijken naar lachfilms, geniet en zie wat altijd is en blijft: een natuur
die ontluikt; de blaadjes die voorzichtig te voorschijn komen, vogels die
een nest bouwen. Geniet van elke zonnestraal en van een lach op het gezicht
van een kind.

Laat de ellende los en distantieer je ervan.
Kijk of je uit de tengels van de negatieve emoties kunt blijven.
Zie dat het ego drama wil en dat jij dat ego niet bent.

Ik wens je alle vrijheid en vreugde toe in welke omstandigheid je je ook
bevindt,

Warme groet,
Mahatma

Achter het pantser wacht de liefde

Het pantser
Ik ben mijzelf bij een van de laatste seminars een beetje tegengekomen.
Tijdens dit seminar doet de groep een bepaalde structuur en de deelnemers
zijn mooi in proces. Er is een man bij die behoorlijk gepantserd is en ook een
groot verlangen heeft om daar doorheen te breken. Ik zie zijn gestoei.
Op een gegeven moment is hij geraakt. Diep geraakt en zo komt hij uit bij zijn
oorspronkelijke pijn. Ik ben bij hem. Ik hoor hem zeggen hoe alleen hij zich
voelt en hoeveel moeite hij heeft met vertrouwen. Hij huilt.

Dieren zijn veilig
Ik ben blij voor hem dat hij de pijn kan voelen, want dit is het smelten van
het pantser.
Hij verteld mij hoeveel hij van dieren houdt en dat dat de enige wezens zijn
die hij kan toelaten. Hierdoor wordt ik op een subtiel niveau geraakt in mijn
eigen verhaal. Als ik in zijn ogen kijk krijg ik het beeld van mijn vader.
Ook hij was zo gewond en daardoor zo gepantserd.
Ook hij was een man die niemand vertrouwde.
Soms, heel soms, betrapte ik hem erop dat hij lief was voor onze poes.
Net als deze man die ik nu aan het begeleiden ben.

Mijn vader
Mijn vader heeft het pantser nooit kunnen afleggen.
Tot zijn einde bleef de wereld zijn vijand.
Daarmee heeft hij ook zijn leven lang zijn pijn meedragen.
Hoe alleen kan een mens zijn. Als kind heb ik mij tegen hem verzet.
Ik heb hem gehaat, hij deed mij zoveel pijn. Nu als volwassene kan ik niet
anders dan buigen voor het lot van mijn vader. Hoeveel pijn het mij ook
gedaan heeft, hoeveel sporen zijn pantser ook op mij heeft achtergelaten.
Ik kan zien dat het aan mij is om mijn pantser af te breken en te buigen
voor het lot van mijn vader. Hij kon niet anders. Ik kan nu wel anders.

Tranen van ontroering
Ik begeleid de man met wie ik werk dwars door het pantser heen.
Tranen van ontroering stromen bij bij hem als hij zich opent en in zijn
liefde terecht komt. Het raakt mij. Zijn pantser smelt en het is heling
voor hem en op een bepaald niveau ook heling voor mij.

Dat wat ik nooit heb kunnen ervaren bij mijn vader, het smelten van zijn
pantser, ervaar ik nu wel bij andere mensen.

Ik voel mij een gezegend mens. Ik gun jou dat als jij ook een pantser hebt,
dat deze mag smelten en dat je bij jouw liefde uit mag komen.

Warme groet,

Mahatma

Angst!

Angst

Op dit moment zijn veel mensen in de ban van angst.

Een angst voor een tekort aan geld, angst voor ziekte en angst voor geluk (jawel, die ook ).

Wat is dat toch, ANGST? Het kan je leven beheersen; je weerhouden om stappen te zetten.
Om van het leven te genieten.
Door de angst blijf je in je veilige cocon die tegelijk een gevangenis voor je is.

Lekker in je vel
Het kan je zo maar gebeuren. Het ene moment zit je nog lekker in je vel,
het andere moment is iets in jou geraakt en zit je in de angst.
Voor sommige mensen is het zo heftig, dat ze niets meer durven.
Dat ze er als het ware door verlamd worden.
Angst, een energie in je lijf waar vechten niet tegen helpt.

Wat ken ik het goed vanuit mijn eigen verleden.
Op bepaalde punten was ik zo angstig.
De angst gaf mij beelden, die dan weer bijbehorende gevoelens en emoties
omhoog brachten. Zo kon ik nachtenlang trillend in mijn bed liggen.
In de ban van de angst.

De wil om te leven
Toch was er iets in mij wat sterker was dan de angst. De wil om te leven.
De wil om vrij te zijn. Door dat verlangen liet ik mij uiteindelijk leiden.
Ik kon zien hoe de angst mij in de maling nam.
Welke leugens het voortbracht met de positieve intentie om mij veilig te houden.

Ooit waren er dingen in mijn leven gebeurd die niet zo fijn waren en zo was ik
geprogrammeerd dat het leven gevaarlijk was.
Die informatie had ik in mijn lichaam, in mijn cellen opgeslagen.
Mijn denken probeerde mij alleen maar te beschermen,
dus in situaties die op vroeger leken stuurde het mij angstsignalen.

Doordat ik diverse methodes tot mijn beschikking had kwam ik daar doorheen.
Niet altijd even gemakkelijk, maar toch.
Langzaam heb ik mij heb ik mij weten los te worstelen.
Bewustwording en loslaten dat waren belangrijke stappen.

Vechten helpt niet
In het algemeen vechten we tegen de negatieve gevoelens die er in ons leven.
We willen we ze niet. Juist daardoor worden ze alleen maar erger.
Vechten helpt dus niet. Dat lost niets op.
Anders had niemand meer een probleem.

Verwelkomen helpt
Beter is de de angst te accepteren of zelfs te verwelkomen.
We denken dat dat niet kan.
Maar vechten tegen de gevoelens maakt ze alleen maar sterker.
En zo blijf je vast zitten.

Als jij nu iemand bent die ook angstig is, wat kan je dan doen?
Word je bewust dat je niet meer het kleine kind bent en dus nu ook

geen slachtoffer meer. Indien je dat nog wel zo ervaart,

ga dan eens kijken doe jij dat in stand weet te houden.
Weet je hoeveel kracht het kost om jezelf in die positie te manoeuvreren?
Word je daar eens van bewust, voel jouw kracht en durf dan nieuwe keuzes te maken.

Vlucht niet meer, maar voel!
Probeer verder eens te voelen hoe de angst voelt als deze door je lichaam stroomt,
terwijl je niet vlucht of er tegen vecht.
Laat die angst eens helemaal door je heen stromen.
Voel als een onderzoeker waar die in je lichaam zit en verwelkom die als het ware.

Je bent al veilig

Weet tegelijkertijd dat je veilig bent, want in het algemeen ben je dat inmiddels wel.
Je celletjes weten dat echter nog niet helemaal en daarom kun je dat niet altijd voelen.
Jouw situatie nu is niet dezelfde situatie als van vroeger.

Wees eens nieuwsgierig naar wat er dan gebeurt. In het algemeen lost de angst,
als je die er laat zijn, binnen een paar minuten volledig op.

Vier daarna je hernieuw gevonden vrijheid.
Ik doe dat ook en ben nog steeds blij met de vrijheid in mij.

Angst? Angst is en ik ben meer dan dat!

Ik wens je alle vrijheid toe,
Warme groet,

Mahatma Revier
Spirit Coaching