Neem een diepe ademhaling, maak je hoofd leeg en bereid je geestelijk voor op en nieuwe start. (Toine:die nieuwe start kan je elk moment maken). Misschien is het nodig dat je je eerst goed ontspant, dat je een kaars aansteekt, een bad neemt of een ontspannende cd beluistert. Of dat je je juist even intens inspant, door bijvoorbeeld een stevige wandeling of een stuk te fietsen. Het kan ook helpen om je frustraties en twijfels naar buiten brengen bij een vriend die je vertrouwt. Dit alles om je geest in de juiste staat te krijgen.
Als je geest eenmaal helder is, focus je er dan op om van dit jaar, het beste jaar van je leven te maken. Kijk eens hoe dat eruit zou zien en gebruik je fantasie. Zie jezelf helemaal gelukkig en opgewonden over jouw toekomst en dat je blij bent waarmee je bezig bent.
Neem in gedachten een foto van dit moment. Sta jezelf een glimp toe, van dat wat er moet gebeuren om je zo gelukkig te krijgen. Als je eenmaal een beeld hebt van hoe dat er uit ziet, dan ben je klaar om een planning te maken.
De volgende keer meer,
Toine Revier
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten